Guía de Teletrabajo prolongado por Fuerza Mayor
Si estas teletrabajando por Fuerza Mayor, debes hacerlo de la manera más saludable posible.
Esta guía te ayuda a adaptar tu espacio de trabajo en la medida que sea posibles, como dentro de tu casa puedes revisar y buscar:
1. Buscar
espacio de Trabajo
2. Mesa
3. Silla
4. Equipo
informático
5. Iluminación
de la pantalla
6. Iluminación
del espacio de trabajo en casa
7. Pausas
para recuperarte a nivel físico, postural, visual y mental
8. Evita
aislamiento
9. Pon una
hora de inicio y una de fin en tu jornada
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